Styrk din tilstedeværelse i lederrollen

Konkret trening i stemmebruk og kroppsspråk med OSKAR - metoden.

Dette er et lukket døgnseminar for ledere og beslutningstakere som ønsker å styrke hvordan de formidler – ikke bare hva de sier.

OSKAR er en presis metode. Vi jobber praktisk og strukturert med balansen mellom:

ORD (1. Struktur 2. Fyllord, lyder)
STEMMEBRUK (pust, stemmeleie, stemmestyrke, fleksibilitet og kvalitet)
KROPPSSPRÅK (kroppsholdning, gester, bevegelse, mimikk)
ARTIKULASJON (taletempo, pauser, diksjon)
RYTME (taleflyt og eierskap til budskapet)

Program - lunch til lunch

Soria Moria 19.-20. mai 2026

Dag 1

12.00 - 12.30 Ankomst, kaffe

12.30-13.15 Foredrag: OSKAR -formidling med gjennoslagskraft

13.15 - 14.00 Lunch

14.00 - 16.30 Abeid i små grupper (5-6 deltakere)

• 3- minutters presentasjoner

• strukturert OSKAR - observasjon

• videoopptak (egen telefon)

• konkret og faglig feedback

• trening

16.30 - 17.00 Felles refleksjon og øvelser basert på gruppenes behov

Kveld: Fri/middag/integrering

Dag 2

09.00 - 10.30 Kropp, pust og stemme - målrettede øvelser

10.45 - 12.00 Ny presentasjon med justeringer og tydeligere tilstedeværelse

12.00 - 12.30 Oppsummering og hva den enkelte tar med seg videre (individuell forankring)

Viktig å vite

• Du får tydelig, trygg og konstruktiv tilbakemelding

• Fokus på styrker og forbedringspotensial

• OSKAR er ren trening

• Det legges til rette for et trygt og profesjonelt treningsrom med høy grad av konfidensialitet.

• Ønsker du mer informasjon eller vurdere om dette er riktg for deg eller din virksomhet, kan du stå på følgende interesseliste om kurset. Dette er kun en liste for mer info, ingen påmeldingsliste.

• Praktisk informasjon om gjennomføring og investering deles med dem som står på interesselisten.

Kunder sier

“Vi hoppet ut av komfortsonen og tok med oss en logoped på tur. Det er en av de beste lederbeslutninger jeg har tatt! Dette er kurset du ikke trodde du trengte, men som jeg kan garantere du vil ha stort utbytte av”.

Mariann Ertresvåg, Ringnes AS

“Gry har ei praktisk tilnærming og lærer vekk konkrete verktøy som ein kan ha umiddelbar nytte av. Ho er blid, engasjert, trygg, fleksibel og ser raskt kva behov både den enkelte og ei gruppe har.”:

Ingunn Solheim, Regjeringsadvokaten

“Gry har en levede og aktiv formidlingsstil, der humor og eksempler gjør at man kjenner seg selv og andre igjen.Fin balanse mellom teori og konkrete, praktiske øvelser som gjorde at vi både kjente og hørte forskjell på “før og etter”. Anbefales!”

Heidi Romsaas, Advokatfirmaet Hjort